Pit biedt ook begeleiding en ondersteunen aan mensen die hoog sensitief (HSP-er) zijn. Hoog sensitiviteit is geen aandoening en geen ziekte. Het is namelijk een karaktereigenschap die als last ervaren kan worden. Het blijft lastig om een definitie te geven van hoog sensitiviteit. Iedere HSP-er is namelijk uniek.

Als HSP-er beleef je de indrukken die via jouw zintuigen binnen komen veel intenser dan een gemiddeld persoon. De nuances worden subtieler waargenomen dan gemiddeld. Je kan je als HSP-er vrij makkelijk eenzaam of anders voelen doordat je je eigen sensitieve karaktereigenschappen niet zo snel tegenkomt in je omgeving.

Werkwijze
Tijdens de individuele begeleiding leer je (effectief) om te gaan met jouw hoog gevoeligheid, vermoeidheid en eventuele piekergedachten. Daarnaast kan deze begeleiding zorgen voor een betere planning en structurering voor jezelf. Het aangeven van grenzen zal hierdoor makkelijker worden.

Tijdens de begeleiding werk ik o.a. met de ‘binnen-buiten wereld methode’ van Antoine van Staveren. De begeleiding bestaat uit een aantal stappen die elkaar opvolgen tot een geheel. Het is dus belangrijk dat je al deze stappen stap voor stap doorloopt.

Kosten
De begeleidingsbijeenkomsten duren 1 tot 1,5 uur en kosten € 75,- per keer.